Jak dávkovat CBD?

 

FAKTORY, KTERÉ OVLIVŇUJÍ DÁVKU KANABIDIOLU

CBD olej je prospěšný pomocník v otázce prevence i léčby nejrůznějších obtíží. Bylo by skvělé říct, že existuje univerzální dávka, která je ideální pro všechny. Bohužel tomu tak není a množství kapek je ovlivněno následujícími aspekty:

• pohlaví
• váha
• síla oleje
• důvod užívání
• reakce těla

Pokud jste se rozhodli užívat CBD kapky pro vaši lepší vitalitu a zkvalitnění života, dávku si ideálně odvodíte z prvních tří výše uvedených bodů, kterými jsou pohlaví, váha a síla oleje. 

Pro zjednodušení jsme pro Vás přichystali přehledné tabulky, kde si vyberete koncentraci oleje a pak najdete optimální dávkování podle vašeho pohlaví a váhy.

Pamatujte, že uvedené dávky jsou pouze orientační. Každé tělo reaguje jinak, a proto je třeba hledat optimální množství postupně. Pokud nemáte závažné zdravotní potíže, doporučujeme začít nízkým dávkováním (1-2 kapky) a poté množství pozvolna navyšovat.

 

ZAČÍNEJTE S MALOU DÁVKOU

Pokud vás sužují bolesti hlavy nebo oslabená imunita, máte možná pocit, že nízké dávky nejsou na začátek dostatečně efektivní. Toto tvrzení ale není tak úplně pravda. U CBD je naopak důležité začínat na nízkém množství a průběžně ho dle potřeby navyšovat. 

Vysoké dávky vám sice nikterak neškodí, ale současně se míjí účinkem. Plynulý start a zvyšování dávky po kapkách má pro tělo mnohem lepší efekt než velké množství bez rozmyslu. 

JAK CBD PODÁVAT

Pokud jste ve světě CBD úplnými nováčky a právě jste zjistili, jaká dávka je pro vás ideální, možná se ptáte, jak CBD užívat. My pro vás máme dva tipy:

• kapat CBD přímo pod jazyk
• přidat kapky do oblíbeného nápoje

CBD olej má přírodní chuť, a to díky přítomnosti terpenů a flavonoidů. Tyto přírodní látky a sloučeniny dodávají rostlinám jejich typickou vůni. Kromě toho ale obohacují olej o celou řadu dalších zdravotních benefitů a charakteristickou zemitou chuť.

MOHU CBD PŘIDAT DO HORKÉHO NÁPOJE?

Jestliže nejste zrovna fanouškem chuti přírodního konopného oleje, ale máte už jeden doma, užívejte ho druhým uvedeným způsobem, tedy přidáním do džusu, kávy nebo čaje. Nemusíte se bát, že o účinky CBD přijdete. Horké nápoje nesnižují účinky CBD a nikterak této látce neškodí. 

DÁVKOVÁNÍ CBD PŘI NEMOCECH 

Přínos CBD je zkoumán v souvislosti s mnoha onemocněními, a to jak fyzickými, tak psychickými. Klinické studie naznačují, že kanabidiol dokáže pomáhat pacientům s úzkostnými stavy, bolestmi hlavy, ale také například s Alzheimerovou nebo Parkinsonovou chorobou. 

Otázka, která se teď nabízí, je, jak při jednotlivých nemocech olej správně dávkovat. Ani zde není odpověď jednoznačná. Vždy záleží na stupni jednotlivých obtíží a stádiu dané nemoci. 

Pomoci vám v tomto ohledu může naše tabulka, která přináší orientační informace k dávkování:

Onemocnění	Orientační dávka CBD
Nespavost a poruchy spánku	30-160 mg denně
Bolest	3-20 mg denně
Úzkost, deprese	10-30 mg denně a postupně dávku zvyšovat
Alzheimerova choroba	20-40 mg denně a postupně dávku zvyšovat
Parkinsonova choroba	20-60 mg denně a postupně dávku zvyšovat
Crohnova choroba	15-50 mg denně a postupně dávku zvyšovat
Epilepsie	Zhruba 100 mg denně a postupně dávku zvyšovat
Nevolnosti  při chemoterapiích	20-40 mg denně a postupně dávku zvyšovat
Roztroušená skleróza	3-120 mg denně

DŮLEŽITÁ UPOZORNĚNÍ KE STANOVENÍ OPTIMÁLNÍ DÁVKY

Jednotlivé údaje v tabulce vychází ze zkušeností pacientů a jednotlivých studií. Mějte na paměti, že každý člověk reaguje na jiné množství CBD vzhledem k pohlaví, věku i váze. Důležitou roli hraje také forma a závažnost daného onemocnění. Dále pamatujte, že:

• Tabulka je pouze orientační. Neexistuje oficiální tabulka jednotných dávek.
• Vždy začínejte na nízké dávce a tu postupně navyšujte, dokud nezaznamenáte změnu nebo úlevu.
• Trpíte-li závažným onemocněním nebo psychickými obtížemi, poraďte se o užívání a optimální dávce s odborníkem.
• Pokud berete stabilně nějaké léky, vždy se o užívání CBD poraďte se svým lékařem.

 

KOLIK MG CBD JE V JEDNÉ KAPCE OLEJE

Nyní už víte, kolik miligramů zhruba užívat při konkrétních onemocněních. Teď je důležité si říct, jak převést miligramy na kapky oleje. 

   

Každá lahvička obsahuje zhruba 250 kapek oleje. To, kolik mg CBD obsahuje jedna kapka, závisí na jeho síle. U našich olejů se můžete řídit těmito hodnotami:

• 1 kapka 5% oleje obsahuje 2 mg. 
• 1 kapka 10 % oleje obsahuje 4 mg. 
• 1 kapka 15% oleje obsahuje 6 mg. 
• 1 kapka 20% oleje obsahuje 8 mg.

 

UŽÍVÁNÍ CBD JE BEZPEČNÉ

Pokud se při užívání CBD obáváte závislosti, užití nadměrné dávky nebo vlivu na vnitřní orgány, můžete zůstat naprosto v klidu. CBD je přírodní látka a jeho užívání je opravdu bezpečné. 

VYSOKÉ DÁVKY NEZPŮSOBUJÍ VEDLEJŠÍ ÚČINKY

CBD se ukazuje jako velmi bezpečný prostředek. Před pěti lety se objevila studie, která ukazuje, že ani tak vysoká jednorázová dávka jako 1500 mg (zhruba jedna lahvička 15% oleje) nepůsobí tělu žádné vedlejší účinky. 

Pokud přece jen intolerancí trpíte, nejčastěji ji poznáte podle těchto vedlejších účinků: průjem, zvracení nebo ospalost. 

CBD NEZATĚŽUJE VNITŘNÍ ORGÁNY

Zatímco užívání běžných léků se podepisuje na chodu jater, ledvin i žaludku, CBD tyto orgány nezatěžuje. Naopak se ukazuje, že pomáhá činnosti jater i mozku.

NA CBD NEVZNIKÁ ZÁVISLOST

Protože CBD nepůsobí psychoaktivně, není zde ani riziko závislosti. To prokázala i Světová zdravotnická organizace (WHO), která ve své zprávě přišla se závěrem, že CBD nemá potenciál k vytváření závislosti.